Delphine Lebasnier Psychologue
Les soins que je propose
Des thérapies personnalisées
Je pratique la thérapie de soutien, les thérapies brèves cognitives et comportementales (TCC)
et l'EMDR
afin de vous aider et vous accompagner de la manière la plus adaptée,
en fonction des difficultés que vous rencontrez.
Thérapies cognitives et comportementale
Les entretiens avec un psychologue TCC sont avant tout basés sur un rapport de collaboration entre le thérapeute et le patient, l’échange et la confiance en sont les fondements.
Il est important que le patient s’engage activement dans la thérapie.
Les Thérapies cognitives et comportementales (TCC) sont des thérapies brèves (quelques mois) qui visent à un soulagement rapide et durable des troubles, par un travail sur le comportement, les schémas de pensée et les émotions.
EMDR
L’EMDR est une psychothérapie reconnue comme un traitement de choix pour le trouble de stress post-traumatique (TSPT).
Elle est aujourd’hui recommandée par des instances telles que la Haute Autorité de Santé, l’OMS ou encore l’Institut national de la santé et de la recherche médicale.
L’EMDR est une thérapie qui s’adresse à des personnes présentant divers troubles tels que : des troubles anxieux, des phobies, un deuil, des douleurs chroniques mais également des problématiques plus larges, comme un travail sur l’estime de soi, des difficultés d’engagement, une volonté d’affirmation, un problème d’insécurité…
Thérapie de soutien
Il s’agit d’une aide basée sur l’écoute empathique et bienveillante, un soutien pour verbaliser, donner du sens, éclairer ses choix, dépasser une épreuve comme des problématiques familiales, des changements de vie, des difficultés au travail, la maladie, le deuil…
La thérapie de soutien offre un espace neutre où tout peut être dit et surtout où tout sera entendu, sans jugement.
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